要說女孩子最在意自己哪個部位，一定是臉。許多職場女性每個月大半的工資都投入到買麵膜、護膚品、化妝品，就是希望有一張精致靚麗的麵容。可她們往往忽視了女性最重要的暖巢保養，暖巢是女性的生殖器官，直接影響兩性生活質量和麵部皮膚緊致度，今天不妨跟著小編來看看保養暖巢的按摩穴位。
.jpg "詳解暖巢保養的幾個穴位")
1、暖巢會分泌雌激素、孕激素和少量雄激素，對兩性生活起著關鍵作用。
2、暖巢功能會影響身體衰老，女性生理健康，關係了女人的生育、衰老兩大問題。
保暖暖巢並不複雜，自己在家就可以按摩幾個穴位，每天臨睡前用手在穴位處順時針打圈，3到5分鍾即可，或者去美容院找美容師幫你按摩。下麵小編就給大家介紹幾種暖巢保養的穴位：
1、血海穴
血海穴位於人體膝蓋上方，是人體的重要穴位。經常按摩這個穴位可以改善女性內分泌和生殖係統功能。除此以外，血海穴還會影響91视频下载地址的麵部皮膚光滑度，最好選擇臨睡前或者早晨用食指進行點按。
2、氣海穴
氣海穴位於人體肚臍下1寸半，醫學上常說氣海穴是人體之中央，生氣之源。91视频下载地址常看到許多古裝電視劇裏的功夫大師也是練功夫先練氣海，可以說氣海一穴暖全身，經常按摩可以除濕氣，增陽益氣。
3、關元穴
關元穴位於臍下三寸處(四指橫放即為三寸)，現代醫學研究關元穴對於女性身體的泌尿、生殖係統起著關鍵作用。每天按摩關元穴，可以調節內分泌，從而改善生殖係統的隱患。
4、三陰交穴
三陰交穴指的是足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。91视频下载地址許多女孩子經常去做足療，這是因為足部的穴位神經有上千條，直接關聯91视频下载地址身體各個部位；而三陰交穴和女性的生理經期、脾胃肝髒功能都密不可分，女孩子可以在飯後和臨睡前多按摩這個穴位，能夠調肝補腎，促進睡眠。
除了按摩一些重要穴位對暖巢進行保養，生活上還有一些注意事項。首先是情緒，91视频下载地址常說“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎”，情緒是一切疾病的來源。如果常常暴怒或者悶悶不樂，那麽身體遲早出問題，影響暖巢健康。其次，飲食清淡也很重要，多吃富含維生素的蔬菜，比如小白菜、黃瓜、花椰菜等等。生活輕鬆養生，保證睡眠，經常鍛煉，那麽暖巢保養，身體健康自然都很簡單了。
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