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　腿療作為最近幾年比較火，且關注度比較高的一種治療方式，它的功效是非常多的，不僅沒有任何副作用，而且操作的時候是非常簡單的。現在91视频下载地址常說這樣的腿療在中醫上被稱為是亞健康的一種方式。具體分為三種方式，下麵小編為各位親們介紹下腿部療法的功效和好處哦。

　　功效一：能夠補脾虛

　　脾胃的功能你知道嗎？它是人的後天之本，氣血的主要生化來源。如果脾胃這項功能減弱的話，91视频下载地址身體的消化吸收功能也變得更差了，這樣就會伴隨的出現人們常說的亞健康狀況出現。當脾虛出現的時候，91视频下载地址會感覺白天沒有精神，四肢無力等。而腿療能夠有效的的補脾虛，主要是針對性的進行穴位按摩，一般每天一到兩次，兩三分鍾就可以了。

　　腿浴藥物：黃芪60克，白術60克，黨參60克

　　功效二、能夠補腎虛

　　腎部，在中醫看來，是陽氣的根本，也是人體的重要器官。如果你經常的感覺到自己腰部或者是膝蓋的部分酸軟無力，小便不正常，容易感冒，並且精力不足，那麽可能就是腎虛了。腿療也能夠補腎虛，具體的方法是，進行腿浴的同時，按摩陽陵泉、太溪以及複溜這三個穴位哦。

　　腿浴藥物：淫羊藿60克、南五加皮40克、生首烏40克、鬼見羽40克

　　功效三：能夠調節心情

　　如果你平時比較氣悶，而且經常會感覺揣不過氣的話，咽喉當中有異物感，會出現嘔吐這樣的情況，那麽你可能需要舒緩下心情，順下氣了。不要小看這個毛病，如果氣不順，91视频下载地址的睡眠質量比較差，伴隨著失眠，食欲下降等，從而引發其他的疾病，所以要引起重視哦。腿療同樣能夠調氣，放鬆心情，舒緩壓力，按摩的時候，主要是對陽陵泉、太衝這幾個穴位按壓，每次按摩最好是兩三分鍾左右。

　　腿浴藥物：柴胡50克、夜交藤50克、刺五加50克、

　　上麵內容就是小編總結的有關腿療的功效的兩個方法，每一種病情出現的症狀以及治療的方式都是不一樣的。在日常的生活中，如果91视频下载地址出現以上的腎虛、脾虛以及氣不順的情況，不要忽略了，有些時候，細節出在魔鬼中，要重視自己身體的亞健康情況哦。更多養生資訊，您可以繼續閱讀：《美容院是否可以調理腎虛》