.jpg "豐胸吃什麽好？四種食物讓你“挺“起來")
要想豐胸，首先91视频下载地址要做到健胸，平胸的妹紙們從現在起，要特別注意營養的補充。尤其是一日三餐飲食要均衡，這才是重點。
第一、牛奶，豆漿
女生應該多喝牛奶，豆漿之類的可以補充人體缺少的鈣，讓自己的身體能夠更好的發育完全，骨架也發育。
第二、胡蘿卜素食物
其他時候應該多吃一些帶有胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜，青菜，西紅柿，特別是木瓜等蔬菜，這些食物裏邊都含有很多胡蘿卜素，這些都是根據調查研究表明，要想豐胸，是自己的胸能夠完美發育，還可以預防乳腺癌的發生，就要多吃一點這種蔬菜，很健康的。
第三、藥材
做豐胸的食材需要的是石豐葛，需要石豐葛8粒，酸奶半斤，還要木瓜粉和蜂蜜。首先要把石豐葛在開水中煮沸，水差不多要60多毫升，蓋上鍋蓋泡8個多小時，這樣做就是想把石豐葛裏麵的成分充分在水中釋放，這種物質估計就是異黃酮。將這些泡好的水倒出來，然後加入先前準備的材料，攪拌即可。這種泡好的東西就是要做到堅持，不宜在月經期間食用，然後每天一次，連續喝2個月就能見成效，就能夠達到豐胸防癌的效果，而且還可以防止胸部下垂等，然後可以胸部按摩在喝完東西之後，這樣效果更加，沒有任何的副作用產生。
石豐葛
主要是一些胸部比較小，乳房下垂，等女性，也對一些上了年紀的女性有很好的營養效果，不用再用其他的藥物來補充，這樣不僅不健康，而且還會怕有副作用。隻要堅持就可以達到你最滿意的效果。
第四、木瓜
木瓜號稱是豐胸的神器，它也是流傳最廣的豐胸食物之一。尤其是那種青的木瓜，不僅能夠滋補身體，對於孕婦來說，還有催乳的效果哦。木瓜之所以能夠豐胸是因為它富含豐富的維生素A，這種物質可以促進雌激素的分泌，讓91视频下载地址的乳房再次的發育起來，從而達到豐乳的效果哦。
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