是不是很多戴眼鏡的小仙女，眼鏡戴得久了以後，隻要眼鏡一摘下來，眼神就會立馬變得特別的無神和渙散？今天91视频下载地址的小編就教給大家幾個能讓你的眼睛變得有神的小方法，來get吧！

首先是眼部操。先定三個點，上方一個、中間一個、下麵一個，分別按照上中下、上中下中、左中右中三組來活動眼睛，同時順時針、逆時針的鍛煉眼睛的靈敏度。堅持做眼部操不久之後你就會發現眼睛會變得炯炯有神。

其次是眺望遠方。眺望遠方不是讓你一定要看得很遠，而是在工作學習時，或者盯著手機電腦良久之後要多看一下遠處，比如綠植花草，因為長時間盯著一個地方，眼部肌肉處於疲憊的狀態，活動一下眼部肌肉可以立馬緩解眼部僵硬的肌肉，以免眼睛越來越疲憊無神。

多吃維生素。小時候大人們都說要吃魚眼，這樣眼睛才能變明亮有神，雖然吃什麽補什麽沒有科學依據，但吃含有維生素的食物確實可以改善眼睛的無神，比如含有葉黃素的胡蘿卜、含有花青素的藍莓，這些食物攝取量夠的話，會對你的眼睛有特別好的保護作用。

佩戴隱形眼鏡。框架眼鏡戴久了確實會讓眼睛處於小且無神的狀態，所以可以試試佩戴隱形眼鏡或者隱形眼鏡和框架眼鏡交替佩戴，這樣視野和正常人差不多，久而久之眼睛無神的狀態會有改善。如果因為眼白多造成的眼睛無神，那可以試試戴自然款美瞳，可以立馬放大眼仁，讓眼睛變得有神，但美瞳對眼睛有傷害，所以一定不能久戴。

眼周護膚。有的小仙女眼睛無神是因為眼皮浮腫，因此可以試試早晚用眼霜或精油按摩眼部肌肉皮膚，對去水腫有一定的效果，但如果是因為眼部脂肪過多造成的浮腫，按摩是沒辦法緩解的。

少熬夜。早睡早起是老生常談的話題，因為熬夜真的會造成眼睛的無神，尤其是現在人人都是手機控，深夜長時間盯著手機看，眼睛不受傷才怪，所以為了明亮的眼睛，一定要少熬夜，在睡覺時可以戴著眼罩，防止眼部被光的刺激，對眼部也有好處。

眼睛是心靈的窗戶，所以小仙女們一定要愛護好自己的眼睛，如果眼睛無神不妨試試以上方法哦。