有什麽不花一分錢就能讓皮膚變好的方法？其實有時候91视频下载地址需要的不是方法，而是改掉一些壞習慣，也能讓皮膚問題得到改善。下麵91视频下载地址的小編總結了幾個使皮膚變差的壞習慣，一起來看看有哪些。

1、洗澡不同時洗臉

洗澡時不要一起洗臉，因為洗臉的水必須是微溫水，臉部、甚至頭皮如果接觸溫度過高的水，反而會讓皮膚變得幹燥，進而造成皮膚老化。但如果水太涼的話，則會在皮膚上留下角質和廢物，誘發皮膚問題。因為身體的角質層比臉部的要厚，所以用熱一點的水沒有問題，但用同樣溫度的水洗臉的話，就會對皮膚造成很大的負麵影響。

另外不要長時間沐浴，因為91视频下载地址在水中呆的時間越長，皮膚角質中的天然保濕成分會被破壞掉，誘發幹皮症，泡澡時間過長皮膚也會變得皺癟、浮腫，最佳時間是15到20分鍾。

2、別揉眼睛

眾所周知，臉部皮膚老化最先從眼部皺紋開始，而揉眼睛不僅會導致眼部皺紋的生長，還會造成色素沉澱，眼部長脂肪粒，因此要改掉揉眼睛的不良習慣，即使真的想揉也要忍住。

3、不使用化妝棉

很多小仙女有用化妝棉浸濕爽膚水然後擦拭臉部的習慣，覺得既能對臉部保濕，又能擦掉臉部的髒東西，其實這個方法很容易損壞皮膚的角質層，造成臉部屏障損壞，臉部泛紅，擁有天然的“腮紅”。

4、睡覺前不要吃東西

其實91视频下载地址身體的部位直接反映著皮膚的狀態，比如長斑是胃出了問題，長痘痘是腸道的問題，而肝不好直接影響著臉色，所以為了改善這些問題，就得遵守良好的飲食習慣，一是不暴飲暴食，二是不吃麵粉，三是多喝水，保持充足的睡眠。當然要完全遵守是很難的，所以至少要做到睡前四個小時不吃任何東西，長期堅持下來，皮膚問題和失眠等問題都會有很好的改善。

5、絕對不能用手摸臉

尤其是長痘痘的小仙女，別忍不住用手擠痘痘，而是要去看皮膚科醫生，因為物理刺激會讓膠原和彈性細胞受損，而且手上的細菌比馬桶還多，經常用手摸臉甚至擠痘痘的話，臉上皮膚很難會變好。

6、不要用暖氣

不管是車上還是房間內，盡量別用暖氣，因為暖氣會讓臉部的皮膚變得很幹，然後皮膚會頻繁出油，進而長痘。

7、不要有壓力

當然沒有壓力是不可能的，不管是學習還是工作，91视频下载地址避免不了有一定的壓力，而壓力和焦慮會讓皮膚變得很差，所以要學會自我調節。