如今，人們對於養生的觀念也開始不斷的重視，很多美容院為了能夠吸引客戶，推出了中醫養生的項目，比如筋骨養護。下麵91视频下载地址的小編就來為大家簡單介紹一下筋骨養護的手法及優勢。

一、筋骨養護的治療手法

1、後背

在進行筋骨養護的時候，可以先從背部往下推，在推大椎的時候，可以將兩個大拇指向下，撥經四指向下大拇指向上，在推拿肩胛處的時候，可以使用雙手握拳的方式推膀胱經，然後收回時順肩握拳推出。在推拿手臂的時候，先從大臂推起，然後順著小臂到掌心從掌心推出。采用交替雙掌推拉帶脈的方式往外推。

2、身前

可以先從任脈推油，並且收回掌心時，推出雙拇指，從天突交替推到任脈。采用雙掌交替向下走，並且至腹部的方式推出脹氣。在推腹部時，可順著腹部以順時針的方式將雙掌推至大腸處，最後推至下方，所推的力度需要根據客戶的承受能力來進行。

二、筋骨養護對於人體的好處

1、確保身體健康

現在人們很多處於亞健康的狀態，患有各種關節疾病，比如說風濕性關節炎，腰間盤突出，頸肩疼痛等，這些疾病形成的原因就是因為長期作息時間不規律，以及久坐久站引起的，而筋骨養護就能夠很好的改善這些病症，排除風濕，使體內的氣血能夠正常運行。

2、驅走體內寒氣

有的女性體內的寒氣比較重，導致內分泌的失調，降低了體內的新陳代謝，從而引起了一係列的婦科問題。而進行筋骨養護之後，能夠驅走體內的寒氣，同時還能夠有效的去除風濕，保證血液的正常流通。

3、改善睡眠質量

在亞健康的狀態下，一些人的睡眠質量不高，甚至會出現經常做噩夢或者失眠的情況，而通過筋骨養護就能夠使全身的血液得到順暢，血液正常流通之後，睡眠的情況也會得到很好的改善。

以上就是關於筋骨養護的手法及優勢，通過筋骨養護不僅能夠使人體的經絡得到疏通，同時還能夠去除風寒濕病等多種毒素，並且迅速的消滅炎症，是一種安全快捷的養生治療方式，但是需要注意的是，在選擇筋骨養護的時候，一定要選擇專業的美容院來進行治療，以免上當受騙。