你還在按照水乳精華麵霜的步驟把臉塗至少三層嗎？你真的覺得這樣是有效護膚？今天小編分享的護膚觀念可能會顛覆你的認知哦，是三甲皮膚醫生推薦我的，那就是——極簡護膚法，如果你對極簡護膚感興趣的話，就看下去吧！

首先談談我在嚐試極簡護膚後的護膚理念的變化。

之前我更在乎護膚品的91视频APP官网入口，覺得91视频APP官网入口等於效果，而且特別相信91视频APP官网入口的宣傳效果，會使用多種不同功效的精華，比如一款維穩，一款美白，一款消炎祛痘的，而現在我更關注護膚品本身，也就是護膚品的成分，更傾向於天然或者簡單有效的成分，而且不再過分依賴護膚品，畢竟護膚品的作用是有限的。並且塗全臉的護膚品一次不會超過兩種，如果是用比較厚的麵霜的話就隻塗一層。

在實行極簡護膚之後，我的皮膚並沒有說變化特別大，變得特別好，但是明顯感覺到皮膚的負擔變小了，而且晚上也不用擔心油膩的護膚品會沾到枕頭被子上。最重要的是，如果從原來在臉上塗上厚厚的貴婦護膚品，變成現在的極簡護膚，皮膚並沒有變差，那為什麽要花這麽多錢去買貴婦護膚品呢？

接下來一起看皮膚醫生教我的極簡護膚吧。

首先卸妝再潔麵，在潔麵的時候用豐富的泡沫按摩全臉，並且感受一下皮膚有沒有明顯凸起，如果有的話我會去做深層的清潔，比如處理痘痘粉刺之類的，如果沒有就不會過度清潔皮膚。在洗幹淨臉之後我會用吸附力強的幹毛巾按壓臉，帶走臉上的水分。

然後使用含有神經煙酰胺修複功能的麵霜，塗上的時候注意按摩和提拉臉部肌肉，促進吸收，再使用含有a醇的精華，主要是抗老化，最後就是塗眼霜，主要起到滋潤眼部皮膚的作用。

早上洗臉我一般隻用清水，洗幹淨臉上的油脂即可，再使用VC精華，也就是遵循早C晚A的護膚理念，然後再使用一款比較清爽的麵霜，同樣均勻的塗在臉上並且提拉臉部肌肉，按摩直至完全吸收，當然最重要的是要塗上防曬霜，因為皮膚出問題的罪魁禍首就是紫外線。

以上就是我的皮膚醫生力薦的極簡護膚法，皮膚不是吸收器官而是呼吸器官，護膚品可作用的範圍很小，良好的生活習慣如早睡早起，堅持運動也能改善皮膚狀態，所以不要過分依賴護膚品增加皮膚負擔。