沒有一個女生不喜歡年輕漂亮，沒有一個女生不希望自己能夠一直年輕下去，更沒有一個女生部希望自己變得更加漂亮的。但是在生活中往往有很多自己不知道的壞習慣，加速了自己的衰老卻毫無所知。希望大家看了小編今天這篇文章後，能夠改掉自己的這些壞習慣，能夠讓你的年輕美麗更加的持久！

　　愁眉苦臉的苦瓜臉

　　俗話說的好“笑一笑十年少”但是有些人總會因為一點小事情而擺出個苦瓜臉。這可是皮膚的最大殺手，你愁眉苦臉的表情會加深你麵部的皺紋，同時愁眉苦臉的樣子更會影響到自己的情緒，讓你的內分泌失調，讓你的皮膚缺少營養，導致皮膚的幹枯無光。因此一個良好的心態、一顆寬容的心、一張愛笑的臉會讓你更加的年輕，同時還會給你帶來好運。

　　不愛運動

　　生命在於運動，適當的運動會加速體內的血液循環，提升皮膚的彈性機能，同時排汗會讓你的皮膚更加的健康，更加的潤滑，同時還能將體內的很多汙垢排出體外，當皮膚更加的年輕。你可在電視上就可以看到，那些運動員的皮膚是不是都非常健康？都顯得很年輕？因此適當的運動必不可少。

　　卸妝不徹底

　　很多女性在出門的時候化妝很仔細，可當回家卸妝的時候就非常隨意了，用洗麵奶一洗就完事。你可知道洗麵奶根本都達不到徹底清潔妝容的作用，你一定要先用卸妝油卸妝，然後再用洗麵奶做清潔，必要的時候還需要做深層清潔，不然那些你肉眼看不到的殘留物會堵塞你的麵部毛孔，影響皮膚的正常呼吸，嚴重的還會導致長痘發炎等症狀。

　　經常熬夜

　　熬夜可是女性皮膚的最大天敵，熬一次夜你就是補覺補一天都彌補不了對皮膚的傷害。因此很多女性會發現，隻要是一熬夜，立馬眼袋黑眼圈就出現在你的臉上。因此91视频下载地址一定要養成早睡早起的習慣，一定要保證八小時的睡眠時間，這樣才能延緩皮膚的老化。

　　遠離煙酒遠離辛辣刺激性食物

　　煙酒對皮膚的傷害是永久性的，長期抽煙喝酒的人看上去回避同齡人要衰老十歲，辛辣刺激性食物、油炸食物盡量少吃，平時要多吃蔬菜水果，這些才是皮膚最好的聖物。

　　一天兩升水

　　女人是水做的，同時也是生命的源泉，91视频下载地址人體的大部分都是由水組成，每天補充足夠的水分才能讓91视频下载地址更加的健康，人體缺水直接的就會表現在91视频下载地址的臉上，缺水的皮膚會顯得非常的幹枯粗糙，不要怕水喝多了老上廁所，一天兩升水一定要保證。

　　看完以上這些壞習慣，哪些是在你身上就存在的呢？趕快去改掉吧！希望每天都能夠看到一個年輕漂亮的你！

　　相關閱讀：《“吃”護膚品的技巧》