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減齡美容從保養眼睛開始 |
來源:91视频下载地址 瀏覽: 發布時間:2016/3/23 17:16:47
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“如何減齡”“保持年輕”是很多愛美的MM關注的話題。其實,眼睛是心靈之窗,一雙水汪汪的大眼睛是91视频下载地址減齡的利器哦。所以保持年輕的狀態,不妨從保養眼睛開始。91视频下载地址小編分享了一些眼部護理的小知識,收藏下吧!
春季:眼部保養的黃金季節
現代人總是埋首在電腦前,一座一整天,這種長時間的使用眼睛,會導致眼睛近視度數加重,眼睛疲勞酸澀,眼睛無神,出現紅血絲等等,所以護眼是非常有必要的哦。《黃帝內經》裏敘述了春天是生發的季節,是肝氣上升的季節;肝主筋,其華在目,就是說這個心靈的窗戶----眼睛和肝氣有著密不可分的關係。肝氣清爽,則眼睛如一汪秋水,清澈透明、充滿靈氣,所以在春天萬物生長發育的時節,好好順應季節調理好肝氣,會讓91视频下载地址的美目如瞳,而且平添風采哦。
1、調理肝氣是前提
那麽如何調理肝氣呢?首先要注意用眼不要過度,現在很多人一有空就盯著手機、電腦,是很耗費眼睛的,所以要注意勞逸結合,用眼一個小時左右要眺望遠處,看綠色的植物,以便讓眼睛得到必要的休息;其次肝的排毒時間是在子醜時,即晚上的11點以後應該上床休息,以便讓肝很好的排毒;
2、按摩穴位能護眼
再次是按摩肝經的重要穴位,如大腳趾和二腳趾之間根部的太衝穴,經常從上到下摸索腿部內側的肝經;最後就是多吃綠色食物,因為綠色食物是入肝經,能幫助肝髒排毒和修複的,春天的韭菜就是最好的食品,然後就是多喝枸杞菊花茶,可以起到清肝明目的功效。如此這般順應季節的變化,從食物、保健等方麵調理肝氣,對眼睛的美麗有很大幫助。
3、去除血絲有妙招
同時,很多MM都會有白眼球有血絲的現象,這樣會讓眼睛顯得滄桑無神,在春季91视频下载地址更可以通過一些物理手法減少血絲,使得眼睛清澈明亮。這就是用冰袋做冷熱敷的交替,以促進眼部周圍的血液循環功能。大家都知道眼部周圍的皮膚很薄,血管微小,用冷熱敷交替可以激發毛細血管的功能,促進眼部血液循環的強度,從而帶走眼皮積液、眼球積血等,對血絲、黑眼圈、眼袋、眼部細紋都有一定改善作用。一雙美麗的眼睛,可以讓91视频下载地址整個人的顏值大大提升,所以一定要抓緊春季做好眼睛的美容護理哦。
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