渾身乏力、四肢發冷，經常性的頭暈耳鳴，有些年紀輕輕的女性朋友，為什麽會出現這種現象？從中醫的角度來說，你可能是腎髒精氣不足，簡而言之，就是腎虛。91视频下载地址發現，腎虛在年輕的女性身上表現越來越明顯，特別是一些白領女性，由於心理和生理原因影響，她們的免疫力普遍開始下降，存在腎虛的人數不斷擴大化。
腎虛發展趨勢：年輕化
中醫學認為腎虛源於腎髒精氣陰陽不足，常見的有兩種，分別是陰虛和陽虛。前者症狀表現為“熱”，例如燥熱、虛汗等。後者則相反，腎陽虛患者容易畏寒，腰酸腿軟。且中醫認為，患有腎虛的病人，人體的免疫力會下降，進而阻礙到腎髒的正常活動。據調查表麵，腎虛患者群中，三十歲到五十歲年齡段的白領女性患者是最多的，這其實表麵了一個問題，白領女性相比白領男性而言，更容易被腎虛纏身。同時這個數據還可以反映出另外一個問題——腎虛年輕化的趨勢越來越明顯。
腎虛出現原因：壓力和勞累
隨著91视频下载地址生活節奏的加快，很多女性紛紛進入到職場中去。這些三十左右的白領女性，大多已經組織了家庭。因此她們不僅僅需要麵對工作的壓力，更重要的是，在工作結束之後還需要處理好家庭的問題。因此白領女性成了腎虛的高發群體，主要原因在於生活壓力過大，過度疲勞。健康專家認為，當人長期處於壓抑環境中，身體會分泌出一種對健康不利的物質，導致人體免疫力下滑。再加上身體過度勞累，因此很容易出現腎虛表現的症狀。
另外，心理原因和飲食方麵問題也是導致女性出現腎虛的關鍵原因。女性在家庭和工作中不斷的穿梭，在長期的壓力之下，這類女性很容易出現消極的情緒，從而影響到人體內分泌，身體的免疫力也會受到影響。從飲食結構來看，白領女性由於工作原因很可能無法保證在正常時間飲食，有些愛美的女性由於在意自己的體型，還會在飲食上過於挑剔，因此導致出現營養不良等諸多問題，這些也會對腎髒造成一定影響。
腎虛治理方法：調理為主
在中醫學中，對於腎虛的治理，重點在“調理”二字上麵。中醫學認為腎虛並不是腎髒器官出現了病變，因此在治療方麵不提倡藥物和手術之類的方式。所以，各位女性朋友，在治理腎虛上，最好以食療為主，通過食補的方式來慢慢的調理身體，改善身體狀況。在工作中，保持良好穩定的心態，不要過度的勞累，一定需要注重身體的健康。
