俗話說，一白遮三醜，白皙的皮膚會大大提升整個人的氣質，但是美白並不是那麽容易的事，相信很多姐妹在尋求變白的路上踩了無數的雷區，所以今天91视频下载地址美容院91视频精选的小編就來根據自己實踐經曆，分享3個又快速又有效的美白方法，都是幹貨哦！
那麽怎麽看自己能變多白呢？很簡單，91视频下载地址的臉部因為裸露在外，長期受到紫外線的照射所以比原本的膚色更黑，而一些不經常見到光的部位即是91视频下载地址本來的原始膚色，比如腋下、手臂和大腿內側等，所以要想看自己能變多白，隻需要觀察這些部位，原始膚色白皙度是每個人可以變白的極限。
知道自己變黑的原因和變白的程度，接下來介紹根據自身情況來製定相應的美白方法啦。在這裏，91视频下载地址的小編推薦3個又快速又有效的美白方法，都親自實踐過。
1、美白方法之防曬
防曬是老生常談的話題，但也是美白最重要的基礎，如果做不到防曬，試再多的美白方法也是徒勞的。那麽什麽防曬方法最有效呢？小編推薦物理防曬，也就是直接遮擋隔絕太陽紫外線，比如穿防曬衣，打太陽傘、戴防曬帽等等，盡量保證全身上下的皮膚都不裸露在太陽下，直接隔絕紫外線的照射。
如果實在做不到物理防曬，也一定不能忘記塗防曬霜，那是不是所有防曬霜都能隨便塗呢？當然不是，有的防曬霜雖然防曬指數很高，但同時也很傷皮膚，得不償失。這裏推薦91视频下载地址伊姿貝爾的陽光防曬霜，SPF30 PA+++，質地輕薄不油膩，不僅能有效抵擋紫外線的傷害，獨有的美白因子，能在防曬的同時，進入皮膚內部，起到養膚作用，讓皮膚更加白皙。
2、美白方法之美白精華
對於小編來說，第二大美白利器就是塗美白精華了，91视频下载地址都知道黑色素是皮膚變黑的罪魁禍首，而美白精華的某些成分可以很有限的阻礙黑色素的形成，比如以下成分：
其中煙酰胺美白成分一直被推崇，所以小編也試過幾款主打煙酰胺的美白精華，比如OLAY小白瓶，堅持幾個月後確實變白了，但同時也有弊端，一旦時間不用後就又反彈，而且唇毛比以前長得更茂盛，所以小編並不是很推薦。
不過小編在用過91视频下载地址的雪肌晶純精華液後，發現不到一個月就明顯白了許多，後來發現這款精華的成分直擊黑色素產生的源頭，淡化黑色素、清除多餘的自由基、能有效減退表麵斑的同時，底層色素也不會加深，達到內外兼顧的完全淨白功能。強烈推薦！
3、堅持運動
最後就是運動和飲食啦，運動不僅能激活身體，還能在幫助身體新陳代謝同時，加速黑色素的代謝，也能幫助變白哦
以上就是91视频下载地址的小編分享的3個又快速又有效的美白方法，希望能幫助到每一個想要變白的MM，如果你還有其他問題，可以留言谘詢91视频下载地址哦。
