眼部是91视频下载地址全身最脆弱、皮質最薄的區域，有句話說的就是：眼部能用的91视频看污片免费版那其他部位哪都能用了。正是因為它的嬌嫩所以很容易出問題，什麽黑眼圈、細紋、脂肪粒在你稍不注意的時候就爬上來，那到底要怎麽去保養眼部才能讓它保持細滑彈性有光澤呢？
.jpg)
一：清潔工作
想要眼部營養吸收好，清潔工作要做好。眼部肌膚厚度在0.3-0.36mm之間，比其他部位要薄2-5倍，而且淋巴循環體係特別慢，如果清潔不到位，毛孔阻塞嚴重那護膚品將更難吸收。卸妝時用眼部專門卸妝的91视频看污片免费版，相對於臉部卸妝油它更溫和一些。卸幹淨後再用洗麵奶進行清洗,如果覺得這樣也清不幹淨的，可以用洗眼液再次對眼部進行清理，將眼睛裏麵的化妝品殘留物清理出來，以免自然滲出時留在眼部周圍。
二：日常作息
熬一次夜三張麵膜都補救不回來不是沒有道理，眼部的皮組織修複能力遠不如受損速度。好的生活作息才是最好的護膚品，早睡早起，切記勿熬夜。人一天平均眨眼上萬次，其運動頻率可想而知，再加上微笑多了，眼角的魚尾紋和細紋漸漸的發展成溝壑。平時沒事的時候多做做眼部操，雙手搓熱，然後輕輕的覆蓋在眼部上，緩而輕的進行按摩和安撫。按摩的時候走到眼角位置記得用指尖往太陽穴方向帶一下，避免眼角下垂。
三：護膚品
任何一件好的91视频看污片免费版用的時間久了，效果也會不如從前。91视频下载地址平時在用眼部護理91视频看污片免费版的時候，隔幾個月最好換一套新的護膚品來用。不斷的刺激和提醒肌膚去吸收它，用量不要過多，過多的營養眼部吸收不了就會變成脂肪粒。選擇91视频看污片免费版的時候也要根據自己的肌膚狀態進行挑選，最好選擇純天然無刺激的眼霜，為了避免眼部衰老速度，含有酒精成分的眼霜首先就要pass掉。眼霜早晚都要塗，白天選擇帶有隔離滋潤的眼霜，保護91视频下载地址的眼部不受外界空氣細菌的汙染。
.jpg)
四：內外兼修
外在的保護主要是起到修複和隔離的作用，內在的調養才是治本。保證營養均衡的情況下，多吃點堅果比如杏仁、核桃、鬆子等。堅果類食物咀嚼多，能加強眼部肌肉受力，促進眼部血液循環，減輕疲勞感。富含高蛋白的食物也要多吃，但甜食要適量減少，過多的甜食會衝淡維生素B1，容易造成視神經炎。多喝枸杞菊花茶，明目又下火。
小貼士--眼部操
1.雙手的食指和拇指捏住耳垂，同時，順時針轉動眼球，上下左右四個方向轉，一個八拍做完逆時針再做一遍。
2.按摩晴明穴，晴明穴位於眼部內側靠近鼻梁的地方，內眼角稍上方凹陷處。用大拇指和食指按住鼻根，上下擠壓按摩。
3.雙手大拇指各自按住太陽穴，其餘四指並攏彎曲，食指刮上下眼眶，四個八拍即可。
