上個月的維密秀，超模奚夢瑤因為摔倒霸屏了整個網絡，一時之間成為了討論的沸點。而最近這位話題女模，又一次的登上了熱搜，不過這一次是賭王的兒子在節目中，大方的向她表白了。這位89年的女生不僅僅有大長腿，而且膚白貌美，即使是素顏也十分清純，皮膚姣好，那麽她是如何保養的呢？
1、早餐選擇燕麥+酸奶的搭配
超模在飲食方麵都會有嚴格的控製，奚夢瑤的早餐大多時候都是燕麥加上酸奶的組合。這樣搭配當然是有原因的，燕麥的能量低，幾乎不含糖，但是營養的價值高，對於想要瘦身又必須補充能量的妹紙來說，無疑是最佳的早餐選擇。
另外燕麥還可以抗氧化哦，尤其適合幹性肌膚型的MM。而酸奶的功效眾所周知，它可以消積食，降低膽固醇，很多朋友因為便秘導致腹部越來越胖，體內毒素堆積，這個時候酸奶與燕麥的搭配可以有效的幫助91视频下载地址身體，排出毒素，減少腸胃的負擔，有很好的減肥及保健的效果。
2、健身運動最綠色的護膚方式
健身房幾乎是超模們的第二個家了，想要維持魔鬼的身材可不是一件容易的事情，鍛煉運動是奚夢瑤一天中最重要的事情。運動能夠加快身體的血液循環，讓皮膚看起來更加的健康，同時又能提高代謝的速度，清除體內的毒素和廢棄物。很多妹紙總是抱怨皮膚暗黃、無光澤，實際上和91视频下载地址平時不運動，久坐有著莫大的關係哦。
3、晚上的熱水澡加保養功課
一天的工作之後，在晚上睡覺之前泡上一個熱水澡，舒緩身心，無比的美妙。但是記得泡澡的時間不能太長哦，一般二十分鍾即可，不要超過三十分鍾。在跑完澡之後，記得塗上一些身體乳，鎖住肌膚的水分。另外洗完澡的五分鍾之內護膚，是最佳的時間，不要錯過了。尤其是在冬日，皮膚總是處於缺水、幹燥的狀態，這個時候應該以補水和保濕為主，讓皮膚水潤潤的。
4、減少化妝以及卸妝的次數
許多妹紙都是不化妝不出門星人，因為習慣了漂亮的妝容，裸著素顏就不太敢出門交際了。事實上化妝對於皮膚的傷害是很大的，想要素顏的皮膚好，一周當中至少有兩天不要化妝，讓肌膚適當的休息一下。
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