淋巴其實91视频下载地址身體中的一個流動組織，它遍布91视频下载地址的全身，最主要的職責就是幫助身體排出毒素。在每個人的身體中，有八個主要的淋巴結——耳後的淋巴、下顎的淋巴、頸側的淋巴、腋下的淋巴、署浠的淋巴、膕窩的淋巴、鎖骨的淋巴以及腮腺的淋巴等。不同的淋巴結，有著不同的作用，而且對身體的局部健康產生影響。譬如鎖骨淋巴，鏈接人的心與肺，如果人的肺氣不足，心肺就很容易出現問題，而刺激鎖骨的淋巴，可以增加肺部的功能，對身體大有好處。
淋巴的八大作用有哪些？
1、解決肌膚的疾病，降低高血壓。
2、讓氣血更加的通順，讓麵部更加有氣色。
3、降低呼吸道感染率，改善眼部幹澀問題。
4、防止便秘，改善腸道功能，預防腸炎。
5、預防乳房有關的疾病，防止乳腺增長。
6、排毒養生，另外還可以瘦身減肥。
7、降火，預防心腦血管方麵的疾病。
8、清宮血，預防婦科疾病。
淋巴排毒按摩的步驟有哪些？
耳後的淋巴排毒：耳後有個位置，如果手指按壓會感覺很酸脹，這個位置就是淋巴結。經常的按壓耳後淋巴結，能夠改善耳鳴情況，提高睡眠的質量。按摩的方法很簡單，用力的按壓，數秒之後再放鬆，然後再按壓，重複幾次。
頸側的淋巴排毒：頸側的淋巴，從耳後一直到肩膀。按摩的時候和耳後的不一樣，用推行的方式，從耳後開始，慢慢的按至肩胛骨的位置。建議在洗澡時候或者洗完澡之後按摩。
鎖骨的淋巴排毒：用雙手的四個手指指腹，按摩鎖骨的淋巴結，也是按壓之後停頓幾秒，然後再按壓，反複的進行。重複五次左右。淋巴結排毒，可以激活身體，促進身體的新陳代謝。
小結：很多妹紙用淋巴排毒的方式來美容養顏，其實是可行的，因為淋巴係統出現問題，毒素會越來越多，所以淋巴按摩，可以排出毒素，美化肌膚哦。
相關閱讀：《腸道排毒好處知多少》
