夏季快來了，女性喝什麽茶養生呢？夏季喝茶，可以解渴、消暑、醒腦，對身體大有好處，所以很多熱愛養生的女性朋友，到了炎炎夏日的時候，喜歡喝茶養顏。下麵這些茶91视频下载地址小編強烈推薦哦。
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1、茉莉花茶
作用：提升醒腦、安定情緒、舒解鬱悶
材料：茉莉幹花8克，歐薄荷4克
做法：倒水，加熱到60度，取茉莉幹花8克，歐薄荷4克匙放入水中，接著煮沸到100度。然後，加入適量的蜂蜜即可。
茉莉花茶的味道很香，男女老少皆宜，尤其很適合長期坐辦公室的白領。因為很多白領習慣久坐，每天數個小時長時間盯著電腦，頭昏腦脹很難受，而這個時候如果來一杯茉莉花茶，不僅可以定心安神，而且可以促進消化，減少肚子上的贅肉哦。
2、金銀花茶
作用：清熱解毒、疏散風熱、涼血化瘀
材料：金銀花5克、冰糖適量
做法：取金銀花3到5克，然後用沸水衝泡3到5分鍾即可。因為金銀花的味道略苦，所以建議加適量的冰糖或者蜂蜜。
金銀花是夏季一道不可多得的好茶，因為它可以清熱解毒，有效的排出體內的毒素，同時還有美白亮膚的功效。經常的喝金銀花茶的人，皮膚白皙透亮，沒有痘痘和色斑。
3、枸杞茶
作用：清熱解渴
材料：枸杞10克
做法：茶壺內加入枸杞10克，加入適量的熱開水，衝泡十分鍾即可飲用。
枸杞茶可以搭配菊花、山楂等，對於體質虛寒，腸胃不好的人來說，有不錯的滋補效果。因為枸杞幹果含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1和B2等，另外含有鐵、鈣、磷，因此可以滋腎、潤肺與明目。
4、玫瑰花茶
作用：活血散瘀、健脾開胃、美容養顏
材料：玫瑰花5粒
做法：取玫瑰花5粒到10粒，放入茶壺內，衝入沸水後加蓋，等約十分鍾即可飲用。玫瑰花茶無論是冷飲還是熱飲都是佳品。
玫瑰花茶是美容養顏的聖品，有助改善皮膚幹燥、暗黃等問題，另外它有豐富的維生素，對於肝髒和腸胃有一定的調理作用，因此夏季經常的喝玫瑰花茶，還可以治療便秘，消除疲勞，緩解緊張的情緒哦。
女人夏季喝什麽茶養生？除了以上的幾道茶外，夏季女人還可以試一試山楂荷葉茶，它有很好的減肥功效。另外杜仲柚子茶，可以補益肝腎，強身健體。在喝茶的時候，小編提醒你，以下幾種情況要注意，別空腹喝茶，飯後不宜立刻飲茶，晚上不宜喝綠茶和濃茶，另外不宜喝新茶哦。
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