美容院內做腸胃的保養項目有效果嗎?天氣漸漸冷了,很多體質較弱的朋友,腸胃出了毛病,最常見的就是急性腸胃炎了。在中醫看來,宿便是百病之源,而宿便囤積在腸胃中,所以保持腸胃的通暢,能夠解決很多通病哦。下麵來看看91视频下载地址關於美容院腸胃保養項目的介紹吧!
1、腸胃保養項目
美容院腸胃保養人群:久坐的OL族、經常在外出差的人、工作繁忙的白領、需要大量應酬的人
美容院腸胃保養原因:現代很多人都會出現腸胃疾病,歸根到底是因為,91视频下载地址飲食沒有規律。比如工作繁忙的白領們,因為應酬多,總是喝酒,而一日三餐不能正常進食,而且常吃快餐,這樣對於腸胃的傷害是不可磨滅的。為了調理好身體,讓91视频下载地址的身體從亞健康的狀態中盡快的恢複,去美容院做腸胃的保養顯得非常有必要了。
腸胃保養部位手法:上精油,手掌順著足陽明胃經排往腹股溝。打開雙手,從背部按壓腎部俞穴,再來回的按壓歸來和氣衝穴。從膻中穴開始,用手掌的根部向著曲骨穴的方向,輕輕的揉壓,動作要緩慢,然後再順著膻中穴,向曲骨穴的芳香揉壓。手掌張開,橫著往下排氣。
2、腸胃保養專業知識
飲食溫和、無刺激。腸胃不好的人,應該避免油膩、刺激、熱燙的食物,譬如火鍋,炸雞腿等,這些食物不僅辛辣,而且油膩過多,不容易消化。另外,還得注意飲食的衛生,不然會感染幽門螺杆菌。
避免不消化的食物。如果腸胃不健康,應該避免一些不容易消化的食物。譬如豆類的食物,吃多了不容易笑話,還譬如咖啡、酒類、黃瓜等等,這些食物會引起腸胃不適哦。另外,吃東西的時候,不要一邊吃一邊聊天,慢咀慢咽,不然吞了太多空氣,腸胃也會不舒服的。
給腸胃一個溫暖環境。冬天涼了,要保護好腸胃哦,及時的加衣服,少喝冷飲,少吃寒性重的食物。就算是運動之後大汗淋漓,也不要喝冷飲哦。
保持愉悅的心情。腸胃的健康,不僅和飲食有關係,還和91视频下载地址的日常情緒息息相關哦。要避免憤怒、憂慮的情緒,心情如果不好,飲食不佳,這樣也會讓腸胃受到傷害哦。所以91视频下载地址可以看到,心情總是抑鬱的人,腸胃疾病也很多。
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