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美容養顏湯功效及做法大全 |
| 來源:91视频下载地址 瀏覽: 發布時間:2016/1/1 13:58:47
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想必女性朋友們都很清楚，作為女人要想讓自己的容顏保持年輕漂亮，就必須要不斷的保養，去美容院做美容護膚就成了不二的選擇。在中醫理論上說，人的身體主要就是靠“三分治七分養”，而且要注重由內而外。去美容院做護膚做的隻是外在，要想皮膚變的更好，那就要注重於內調了。如何內調，最主要而又最方便的就是食療了。小編今天就來給大家介紹幾種對美容養顏非常有幫助的養顏湯給大家。
黃豆豬腳湯
做這個湯既簡單又方便，而且功效也非常不錯喲。91视频下载地址皮膚的衰老主要就是由於膠原蛋白物質和蛋白質。豬腳裏麵就含有非常豐富的膠原蛋白，而黃豆裏麵也含有非常多的蛋白質。兩者加在一起可謂是強強聯合啊！
做法：先將豬腳剁成塊，然後將水燒開，將豬腳放入滾水裏煮大約一分鍾，以清除豬腳裏的味道。
接下來盛半鍋水，將豬腳放入，加一至二兩的黃豆，根據個人的喜好來，生薑三至五片，鹽少許。用大火燒開持續15分鍾後轉為小火燉一個小時，91视频下载地址的黃豆豬腳湯就做成了。是不是很簡單呢。
紅棗蓮子銀耳湯
這道湯大家一定很熟悉吧！做起來也是非常的簡便，而且完全可以當做女性們的營養早餐。紅棗是女性們最常見而且最方便的補血聖品。銀耳呢，那可是有著“平民眼窩”的稱號啊！蓮子更不簡單，養心安神、返老還童啊！如果大家喜歡吃這個的話，最好在某寶上麵買個小紫砂鍋，如果是單純你一個人吃的話，買個小燉盅就行了。小編就買了一個，很便宜才六十多塊，而且還有定時功能喲。
晚上睡覺前將物品準備好，插上電源，設置好時間，第二天早上起床就有熱氣騰騰的紅棗蓮子銀耳湯當早餐了，又不耽誤時間，美女必備喲！
做法：小編在這個裏就以小燉盅為參考，銀耳一朵、紅棗三至五粒、蓮子三至五粒、冰糖少許根據個人口味。先用清水洗淨，然後放入燉盅裏加上水就行了。
紅棗烏雞湯
紅棗的功效小編就不再重複了，烏雞有著滋陰、補血、益氣的強大功效，非常額適合女性朋友們。對治療月經紊亂也有著很好的效果。
做法：1、烏雞一隻，切成小塊後用清水洗淨備用。
2、紅棗十粒，黨參少許，生薑少許，洗淨後在浸泡十分鍾
3、將以上材料一起放入紫砂鍋，大火燒開並持續二十分鍾，轉為小火慢燉一小時。
4、根據個人的口味加入適當的鹽及調味料即可。
小編在這裏給大家介紹的是幾種簡單方便，而且對女性們養顏養生非常有幫助的養生湯。希望大家都能美美噠！
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