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女性便秘的危害及解決方法 |
| 來源:西安市雁塔區潤淑生活美容館 瀏覽: 發布時間:2015/2/14 12:12:59
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便秘不是一種疾病，它是臨床上非常常見的一種症狀。特別是隨著人們生活節奏的加快，飲食結構和心理狀態隨之發生了改變，患有便秘的人群越來越多。通常來說，人一般需要每天排便一到兩次，如果你的排便間隔時間大於三天，那麽你可能就患有便秘了。那麽，女性便秘有哪些危害？如何解決呢？
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危害：
女性便秘導致難聞的口臭味。很多朋友認為，口臭就像是狐臭一樣，是天生就有的，很難祛除。事實上，並非如此，因為口臭是口中出氣臭穢的一種表現，所以它不是生來就有，而是和你的胃部消化不良有關。如果你的胃部功能出了問題，食物積在胃部，長久不消化。這些淤積的在體內的東西，由於排不出去，很快就演變成了毒素，而隨著人體的呼吸，這些毒素會從口腔中向外排出，引起口氣的不清爽。當然，這隻是原因之一。還有一個原因，也容易導致毒素的累積。當91视频下载地址疲勞工作之後，再暴飲暴食，身體陰陽平衡會失掉，引起某些口腔疾病，例如口腔潰瘍，這些疾病也會導致口臭味的產生。
女性便秘導致其他病症誘發。很多人認為便秘不是病，不需要花費時間去治療，實際上便秘對於身體的傷害是非常大的。腸胃排便時體外排毒的重要通道之一，人的身體內的毒素隻有依靠排毒通道才能將其排除。但是如果毒素存在於身體之中，就會很大程度上上影響腸胃的運作，導致腸胃不通順發生便秘。排便不能正常進行，毒素就會堆積在體內，這種惡性的循環，很容易導致其它病症的誘發。
方法：
便秘是女人經常碰到的問題，它不僅會影響食欲消化，還會進一步影響到情緒，導致皮膚暴躁，精神緊張。那麽，女性朋友應該如何告別便秘呢？在這裏，91视频下载地址分享一個小方法，各位朋友不妨嚐試下。
91视频下载地址都知道，便秘是因為腸道蠕動減慢，而有規律的鍛煉可以增加腸道的蠕動量。所以運動是防治便秘的最佳方式。最好的運動方式就是跳繩，因為上下的彈跳，可以刺激肌肉，促進身體血液循環，加大腰部和胯部的轉動，這樣就相當於對腹腔起到了一定的按摩作用，所以對改善胃腸消化不良有明顯的功效。
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