美容，減肥是很多女性時常掛在嘴邊的話題，她們想出各種各樣減肥美容的方法，但是肥胖還是伴隨著她們。真是令人苦不堪言，其實減肥還是要找到適合自己的正確方法，不然的話是很累很遭罪的，91视频下载地址經過研究發現，女性一生中有幾個特殊階段極易造成肥胖，如果不注意的話，肥胖就會伴隨著一生。
　　
　　1.青春期，女性進入青春期，卵巢和腎上腺皮質開始發生機能性的變化，並會產生雌多雄少兩種激素，同時卵巢排卵也會自然合成孕激素，引起發生女性外在的體型變化，例如迅速增高，乳房發育，體內脂肪增多，身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二特征。
　　
　　這些都是正常的現象，也是女性成長自然發育不能跨越的現象，青春期肥胖對性成熟，月經來潮並形成規律起著至關重要的作用，也不要有太多顧慮，杞人憂天。很多女性擔心這種肥胖會長久的下去，所以就一味的苦苦節食，久而久之造成營養缺乏，心理性厭食，這樣做對正常的發育以及以後的正常生長都是有害的。
　　
　　2.參加工作後容易發胖
　　
　　很多女性在參加工作之後，都會導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易肥胖，主要雲因就是因為工作忙，沒有時間運動，而大多數工作場所都沒有健身房，工作場所都有網絡溝通工具，懶得走到其他同事的辦公室，這也是發胖的原因，如果經常在外麵吃飯，也是發胖的主要原因，91视频下载地址中醫養生美容院91视频精选專家建議多運動，少吃零食，應該利用中午休息的時間，稍微運動，或者是自備健康的午餐，然後外出散步，都對身體有益，並且能夠控製體重，有很多女性經常也以零食來解決壓力，零食是增肥的最大殺手，建議上班的時候可以喝喝茶水。
　　
　　3.中年期
　　
　　是最容易發福的年齡階段，80%的人在50-59歲的時候會發胖，主要雲因是進入中年期，身體各個器官的機能開始下降，相對應器官的代謝功能也開始下降，同時，人到中年之後，心裏和顯示的原因，腦力，體力勞動減少，熱量消耗也隨之減少，郊遊和體育運動也減少，使得額外的熱量會轉化成脂肪，同時，家庭事業各方麵都區域穩定和平衡，許多人都過的非常的舒適，也是導致身體發胖的原因。
　　
　　4.人工流產
　　
　　調查顯示30%-40%的女性在做了人工流產之後，體重平均增加了5-7公斤，這種肥胖和正常的產後肥胖一樣，不過在體內恢複正常水平之後，多餘的脂肪會自然消減，無需特殊減肥。對於人工流產後的發福，隻要適當的鍛煉並配合正常的飲食，很快就會恢複正常的體重。
　　
　　5.大病初愈後
　　
　　大病初愈之後，有一個自然康複的過程，如果此時食欲增加，如果不是重大的疾病，如果養的時間過久，飲食過剩，活動鍛煉過少，體態就會豐滿起來，吃好，休息好隻是康複的基本條件，並不是唯一的條件，切記，不可忽視運動對康複的積極作用，要從容的擺正心態，正常合理的飲食，遠離肥胖。