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91视频下载地址教您做精致女人 |
| 來源:91视频下载地址 瀏覽: 發布時間:2015/2/8 14:00:01
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什麽樣的女人屬於精致女人呢？是溫柔的？高雅的？又或是性感嫵媚的？在91视频下载地址看來，精致的女人需要內外兼修，具備三個條件：美麗的容顏、優雅氣質和豐富的內涵。而今天，91视频下载地址暫且不說個人修養，談一談如何讓女人外在更加精致。
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NO1纖體瘦身，曼妙身姿
女人都想擁有凹凸有致的身材，但是奈何肥胖是女人共同的敵人。那麽，對於肥胖MM來說，如何才能得到曼妙的身材呢？首先，91视频下载地址得了解身體肥胖的原因。事實上，單純性的肥胖主要源於父母遺傳、社會環境或者個人暴飲暴食造成的。但是無論是哪種原因助長肥胖的產生，91视频下载地址都應該引起足夠的重視，因為它是影響91视频下载地址身體健康的紅色警報。肥胖嚴格來說不是一種疾病，它是營養過剩的表現，如果身體長期被迫接受過多的高熱量和脂肪，體內的毒素會隨之的滋長出來。對於患有肥胖症的MM，91视频下载地址建議不妨嚐試下有氧的運動，縮減平時的飲食攝取量，這樣能夠得到不錯的效果。
NO2調節飲食，成功逆襲
姣好的容貌，需要嗬護。想要改善皮膚的MM們，一定要注意平時的飲食哦，多吃對皮膚有利的食品哦。那麽哪些食品有利於膚質呢？在這裏，91视频下载地址小編想要向各位MM隆重的推薦下黃瓜。有些女孩子喜歡將黃瓜切成薄片，用來敷臉，有嫩膚美白的效果。事實上，將黃瓜生吃，或者煮成黃瓜粥食用，同樣能夠改善膚色，消除雀斑，增白91视频下载地址的皮膚。除此之外，含有豐富維他命的胡蘿卜同樣有強健皮膚的作用，堅持每天飲一杯胡蘿卜汁，女屌絲們，想不逆襲都很難哦。
NO3：修複肌膚，年輕十歲
有一句網絡術語，91视频下载地址經常會講：你看，她臉上的膠原蛋白都不見了。那麽什麽是膠原蛋白呢？它是加強91视频下载地址皮膚彈性的一種蛋白質。可是隨著年齡的逐步增長，時光的變遷，91视频下载地址的皮膚中膠原蛋白會被破壞，然後流失，皮膚會隨之漸漸老化，失去彈性。所以，想要避免膠原蛋白的流失，女孩子們應該從現在起養成良好的生活習慣，並且經常使用護膚的乳霜，促進膠原蛋白的合成，減緩皮膚老化速度哦。
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